In der Sporttherapie wird ein Alltagssportprogramm unter Berücksichtigung der Körperkonstitution, der Berufsbelastung und vieler anderer individueller Gegebenheiten erarbeitet. Es ist für alle geeignet, die mit Sport viele körperliche Beschwerden vermeiden bzw. wieder lindern möchten.
Der Vorteil ist die Flexibilität: Ein individuelles Training, keine vertragliche Bindung und keine langfristige finanzielle Belastung.